・あなたの現状を把握する電話カウンセリング

・継続的な練習を可能にする怪我予防ストレッチ

・あなたのためのフォーム診断＆改善

・タイムを伸ばすための理論的な練習メニュー

・ランナーが速くなるための最高の生活習慣

・撮影した映像をもとにフォーム添削

・大会から逆算した練習メニュー作成